2025-07-03
A testmozgás sok ember hobbija, akár futás, akár fitnesz, erősítheti a testet. De az izomfájdalom a testmozgás után nagyon kényelmetlen. Valójában a fascia okozza. Ebben az időben csak fascia pisztolyra van szüksége a fájdalom enyhítéséhez.
Mindannyiunknak két nagy izomcsoportja van anyak és váll,Az egyik a trapezius izom, a másik a Levator Scapulae izom. E két izom esetében az emberek, akik hosszú ideig ülnek, gyakran izom merevséggel vagy akár fájdalommal járnak. A váll fókuszábannyakmasszázsennek a két izomnak a masszázsának. Most mutassuk be, hogyan lehet tudományosan használni a fascia pisztolyt a váll és a nyak masszázsához? A trapezius izomot általában úgy gondolják, hogy a vállunkban, egy kis területen helyezkedik el. De valójában a trapezius izomunk nagyon nagy. Nagy fejünk hátuljáról kezd növekedni, és a gerinc mentén eljut a mellkasi gerincünkhöz. Amint az ábrán látható, a trapezius izom fel van osztva a felső izomrostokra, a középső izomrostokra és az alsó izomrostokra. A mindennapi életben a feszültség a trapezius izom felső izomrostja, így a trapezius izom masszírozása elsősorban ezzel a részkel foglalkozik. A levator scapulae helyzete viszonylag kicsi. Ez egy hosszú és vékony izom, amely lefelé nő a méhnyakcsigránk oldalától a skapula felső sarkához.
1. edzés előtt használja a fascia pisztolyt, hogy gyorsan befolyásolja a gyakorolandó izmokat, hogy növelje az izmok hőmérsékletét és véráramát, és segítse a gyors bemelegedés hatását.
2. edzés után használja a fascia pisztolyt, a fájdalom kiváltó pontjának elvének megfelelően, hogy sokáig sokkolja az izmokat a testmozgás után, ami elősegítheti a tejsav metabolizálását és csökkentheti az izomfeszültséget.
3. Az irodai dolgozók számára a fascia pisztoly enyhítheti az emberi test bizonyos kellemetlen tüneteit, például a nyak és a váll merevségét és a kellemetlenséget, amelyet az íróasztal hosszú távú expozíciója, a helyi izom diszfunkciója és a testmozgás után késleltetett izomfájdalom okozhat.
4. Az időskorúak számára a fascia pisztoly alkalmazása az energiát továbbadhatja az emberi testbe, és arra kényszerítheti az emberi izomot, hogy összehúzódjon és másodpercenként tucatnyi alkalommal pihenjen. Az idősek számára csökkentheti a lábak, a hát és a test többi részének fájdalmát, és javíthatja az időskorúak erejét és egyensúlyi képességét.
Általánosságban elmondható, hogy a fascia pisztoly lazíthatja az izmokat és csökkentheti a tejsav felhalmozódását. Ezért a fascia pisztoly hasznos, de ezt megfelelően kell használni a test másodlagos károsodásának elkerülése érdekében? A kefe nélküli motor hosszabb élettartamú és kevesebb zajt mutat, mint a kefe motor. A kis súlyú és térfogatú fascia pisztoly könnyebben hordható, és könnyebben tárolható a táskában.
Professzionális gyártóként és beszállítóként kiváló minőségű termékeket kínálunk. Ha érdekli termékeink, vagy bármilyen kérdése van, kérjük, nyugodtanVegye fel velünk a kapcsolatot.